大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。除了这些，睡眠不足还会带来以下危害：

► 睡眠不足可导致忧郁症

随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着密不可分的关联。据一项对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。

► 引发严重健康问题

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者（以难入睡和易醒为特点的人群）还伴有其它一些健康问题。

► 加速皮肤衰老

想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈,当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。

►  容易引发事故

睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。据研究表明，睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。据一项调查显示，那些经常抱怨白天睡眠不足的工人发生工伤的机率较大，还频繁发生工作意外。而且他们因此请病假的次数也更多。

AM&PM
DNA基因修护早晚系列

失眠症患者的福音

AM&PM基因修护早晚系列是一款非常特殊的营养补给品，由全球知名抗老化专家（2014年诺贝尔医学奖提名者）文森特•蔣帕帕博士经过多年临床实验所开发的专利产品，含有修护基因DNA的特殊成分，透过修护细胞染色体端粒，能帮助身体保持健康的生物节律，维持重要的生物过程，可让身体本身拥有自愈能力并使细胞达到最理想的健康状态，有效延缓老化现象。

独家配方提供全方位维生素和营养补充，AM&PM基因早晚基因修护系列综合天然中西医学之复方精华成分制成，有助于维持健康之生理机能，支持体内关键性的生化机转过程，有效对抗因岁月所导致的老化现象。

AM&PM基因早晚修复系列经科学家临床实验，可有效抑制卡路里吸收，并针对细胞老化的因素，例如：氧化、糖化、甲基化坐拥进行DNA修护，延缓老化现象。它以均衡方式对抗老化现象，从里到外提升健康的生命质量。

功 效

• 研究显示使用5-7天即可感受效果，12周内可有效提升生活质量与健康状态

• 内含多种维生素、营养素、萃取物及抗氧化剂，保护细胞膜避免自由基伤害

• 让身体白天拥有最佳体能，夜间提供不间断的睡眠质量，藉以调节生理状况

• 可有效减少毛孔、老化斑点、细纹与皱纹，全面改善肤质，使肌肤容光焕发

• 有效降低体脂肪，维持良好健康体态，亦可提高新陈代谢率将其转化成肌肉

• 帮助细胞DNA修护，恢复细胞健康功能

• 加速刺激毛发与指甲生长

• 提升免疫系统